Group Gemeinschaft.
Personal Individuell.
Athletes Leistungssteigerung.

Dream and Rise Performance ist spezialisiert auf Back to Basics Personal- und Gruppentrainings zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Wir sind das ganzheitliche, sportliche Erlebnis für einen fitness- und gesundheitsbezogenen Lifestyle. Wir bieten Herausforderungen, Nachhaltigkeit, Konstanz und Zusammengehörigkeit.

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Luzern

Degenstrasse 3
6010 kriens

Zug

Industriestrasse 55
6312 Steinhausen

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Wir sind stolz! Kim und Brian Kriesi, unser ...

Jan 20

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Open
Wir sind stolz! Kim und Brian Kriesi, unser jüngstes Mitglied und ihr Bruder, sind Schweizermeister. 🎾🏆

January-Offer

Gratis Probetraining jeden...

Jan 2

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Open
January-Offer Gratis Probetraining jeden Samstag, 10:00 Kriens & 10:30 Steinhausen 10er Abo nur für 200.- anstatt 270.- Bis ende Januar lösbar. Bring a Friend 50.- (Wenn ein Bekannter von dir ein Abo löst, erhälst du 50.- Rabatt auf dein nächstes Abo)

Warst du auch schon bei mir im Training?

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Jan 2

57 1
Open
Warst du auch schon bei mir im Training? #personaltrainer #tennis #basketball #unihockey #gym #sport

🏀⛹🏼

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Dez 29

84 0
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🏀⛹🏼 #basketball #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #love #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

🎾
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Dez 23

52 0
Open
🎾 • #tennis #coach #personaltrainer #fitness

Warst du schon mal in einem Personaltraining?
...

Dez 19

42 0
Open
Warst du schon mal in einem Personaltraining? #personaltrainer #personaltraining #fitness #gym #workout #motivation #fit #fitnessmotivation #training #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation  #fitnessaddict #sport #crossfit

Wo trainieren wir?

#gym #personaltrainer

Dez 14

55 0
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Wo trainieren wir? #gym #personaltrainer

Warst du schon mal in einem Gruppentraining?
...

Dez 10

50 2
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Warst du schon mal in einem Gruppentraining? Schreibe mir für ein gratis Probetraining! #training #gym #coach #sport

Habt ihr in eurem Verein auch einen Coach in ...

Dez 7

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Habt ihr in eurem Verein auch einen Coach in Kraftbereich? #unihockey #gym

Spielst du Basketball? 🏀⛹🏽

...

Dez 4

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Open
Spielst du Basketball? 🏀⛹🏽 #basketball #personaltrainer #coach #training

Another amazing year working out with such ...

Dez 4

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Another amazing year working out with such motivated humans! Thank you all so much for your trust and coming together to celebrate this evening with us! 🥳 YES uf drü! 💪🏼🎉 Thanks for hosting us @minlieblingsplatz

Brauchst du als Tennisspieler Unterstützung? ...

Nov 30

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Brauchst du als Tennisspieler Unterstützung? 🎾 #Tennis #Tennisspieler #personaltraining #personaltrainer #rogerfederer

Ich trainiere Sportvereine, welche ihre Athleten ...

Nov 27

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Ich trainiere Sportvereine, welche ihre Athleten durch externe Expertise in Kraft und Kondition weiterbringen möchten. #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #love #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #verein

Hast du dich das auch schon gefragt?

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Nov 24

86 1
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Hast du dich das auch schon gefragt? #bauchfett #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #healthy #love #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

Hast du Interesse? Melde dich für ein KOSTENLOSES...

Nov 20

93 0
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Hast du Interesse? Melde dich für ein KOSTENLOSES Probetraining! #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #love #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

Kannst du den Powerclean?

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Nov 17

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Kannst du den Powerclean? #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #powerclean #fitspo #healthy #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

Einer von vielen Gründen warum du mit einem ...

Nov 12

103 0
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Einer von vielen Gründen warum du mit einem Personaltrainer zusammenarbeiten solltest! #Personaltrainer #fitness #gym #workout #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #love #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

Warst du schon mal in einem Training bei mir?
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Nov 8

255 17
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Warst du schon mal in einem Training bei mir? • • #fitness #gym #workout #motivation #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #training #muscle #fitfam #health #gymlife #lifestyle #fitspo #healthy #instagood #diet #abs #instafit #strong #gymmotivation #exercise #bodybuilder #fitnessaddict #shredded #sport #crossfit

💛 CHALLENGE YOURSELF.
Vorallem vom Montag, ...

Jul 5

48 0
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💛 CHALLENGE YOURSELF. Vorallem vom Montag, 11. Juli 2022 bis Sonntag, 17. Juli 2022, wenn das D&R Team in den wohlverdienten Betriebsferien verweilt. 😉 . Keine Angst, nach den FERIEN wirst du wieder von unseren COACHES gepusht! 😛 . Happy TRAININGSWOCHE euch ALLEN! 💪 #betriebsferien #dnrperformance #challengeyourself #workout #dreamandrise

🙌 Es ist geschafft! Die 15. Ausgabe des ...

Jun 10

29 2
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🙌 Es ist geschafft! Die 15. Ausgabe des @myworkoutmagazin wurde erfolgreich publiziert inklusive dem Interview/Bericht mit unserem Inhaber & Coach @dnr_ralph.g.8. . Erfahre mehr und bestell dir das Magazin direkt online. 📖 . https://myworkout-magazin.ch/produkt/myworkout-magazin-15/ #myworkoutmagazin #myworkout #dnrperformance #workout #training #hiit

Fachgerecht, ambitioniert und motiviert
Unsere Trainer

«Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.»

By Coach Toni

Partner

Akademie Philipp Dillschneider Tennis

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